[상처받지 않는 영혼] 마음의 소리와 나를 분리하기
마이클 싱어의 책 의 2장 '마음 속 룸메이트와 결별하기' 를 간략히 요약한 글입니다. 내면의 성장은, 자신에 대해 생각하기를 그치는 것이 평화와 만족을 찾는 유일한 길임을 깨닫느냐 마느냐에 전적으로 달려 있다. 마음 속에서 늘 지껄이고 있는 '나'는 결코 만족을 찾지 못한다는 것을 마침내 깨달을 때, 당신은 성장을 시작할 준비가 된 것이다. '나'는 늘 뭔가로 골치를 썩인다. - 문제때문에 혼란스러울 때, '이걸 어떻게 해야 하지?' 하고 묻기보다 '이것때문에 혼란스러워 하는 건 나의 어떤 부분일까?'하고 물어봐야 한다. 문제를 느끼는 부분이 분명히 보이면 이 마음의 혼란을 누가 인식하고 있는건지 살펴봐야 한다. 내부의 문제를 목격자의 입장에서 객관적으로 지켜보는 태도를 유지하는 것은, 곧 지켜보는 의..
모닝루틴/문학과 사색
2020. 4. 24. 16:42
