매일의 습관이 나를 만든다

마이클 싱어의 책 의 2장 '마음 속 룸메이트와 결별하기' 를 간략히 요약한 글입니다. 내면의 성장은, 자신에 대해 생각하기를 그치는 것이 평화와 만족을 찾는 유일한 길임을 깨닫느냐 마느냐에 전적으로 달려 있다. 마음 속에서 늘 지껄이고 있는 '나'는 결코 만족을 찾지 못한다는 것을 마침내 깨달을 때, 당신은 성장을 시작할 준비가 된 것이다. '나'는 늘 뭔가로 골치를 썩인다. - 문제때문에 혼란스러울 때, '이걸 어떻게 해야 하지?' 하고 묻기보다 '이것때문에 혼란스러워 하는 건 나의 어떤 부분일까?'하고 물어봐야 한다. 문제를 느끼는 부분이 분명히 보이면 이 마음의 혼란을 누가 인식하고 있는건지 살펴봐야 한다. 내부의 문제를 목격자의 입장에서 객관적으로 지켜보는 태도를 유지하는 것은, 곧 지켜보는 의..

모닝루틴/문학과 사색 2020. 4. 24. 16:42

프란츠 카프카 "방을 나설 필요가 없다. 책상 앞에 앉아 귀를 기울여 보라. 아니, 귀를 기울일 필요도 없다. 그저 기다려라. 아니, 기다릴 필요조차 없다. 그저 침묵하며 고요히 혼자 있는 법을 배워라. 세계는 가면을 벗고서 거리낌 없이 스스로를 드러낼 것이다. 그러지 않을 수 없다. 세계는 황홀경에 잠긴 채 당신의 발 밑에서 구를 것이다." 당신 안의 무한한 잠재력을 고요함 속에서 만나보세요. 마음 속에 우주를 가만히 들여다 보세요.

모닝루틴/문학과 사색 2020. 3. 17. 08:55